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男士减肥吃什么好 男士健康减肥食谱

2017-06-30 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

男士健康减肥食谱三

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早餐:茶蛋1个。

午餐:白萝卜为主菜,角饼2角(共月2两)。

晚餐:西红柿1个,清水煮大虾5个。

主打减肥菜:白萝卜,白萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质,能降低血脂、血压,非常利于减肥。

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