硬件好了，我们自身也要注意，休息时，添加被褥，防寒保暖。
适时通风换气，保持空气清新，也是冬季需要注意的。
行
冬季出行注意路面，防滑措施和保护，一定要注意，特别是上年纪的老年人。
冬季也需要锻炼，适时的锻炼有助于健康，一般为活动筋骨，微汗为宜。
冬至养生注意什么 冬至养生保暖怎么做？
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
冬季便秘怎么办 冬天喝什么汤润肠通便
阅读下文:
冬至期间怎样养生强体？
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