三文鱼
三文鱼富含具有抗炎属性的欧米伽3脂肪酸，防止皱纹及痤疮。
绿茶
绿茶经开水浸泡后可释放抗氧化剂儿茶酚，有益皮肤及全身健康。
木瓜
木瓜不仅热量低(每百克仅含热39千卡)不含胆固醇，而且富含可缓解炎症和痤疮的多种抗氧化剂。
冬季补水吃什么？ 遵循这饮食原则水嫩肌肤不是梦
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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冬天最怕冷的这几个部位 教你怎么温暖它
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食物养生知识贴 冬季女人养生最好的8种食物
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