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临睡前洗澡睡的香?洗澡后别马上哄宝宝睡觉

2017-06-30 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

洗完澡后,不要立刻哄宝宝入睡,可以跟他说说话,玩玩简单的亲子游戏,既帮宝宝缓解了困倦,又增加了亲子互动。还可以给他读读书、讲讲故事、听听轻音乐,让他彻底放松下来。等宝宝的体温降到正常值,再给他喂奶、哄他入睡。

如果因某种原因,宝宝偶尔洗完澡后立刻就要入睡,那么就要缩短洗澡时间,洗完后用常温的毛巾敷额头,适当降低头部温度,提高宝宝的睡眠质量。

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