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八个月小孩子如何补钙? 适合八月宝宝的补钙辅食

2017-06-30 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

核心提示:导读: 小孩子缺钙会造成营养不良,因此,日常的饮食要营养均衡。那么对于八个月的小孩子,缺钙了要怎么办呢?妈妈要如何给宝宝补钙呢?以下,就来看看适合八个月宝宝吃的补钙辅食。……

八个月宝宝的补钙辅食

鱼泥豆腐羹

原料:鱼弄成泥,豆腐。

做法:将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥秘:鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品,鱼肉含水分高、肌纤维短,它与豆腐结合,钙容易消化吸收。而且味道鲜美,8个月的宝宝一定很喜欢。

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