豆腐蛋粥
原料：豆腐80克，鸡蛋1个，白粥1小碗。
做法：豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中。搅匀锅内白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁。慢慢倒入鸡蛋液，用筷子搅动，煮至蛋熟即可。有腹胀、腹泻症状的宝宝不能多食豆腐，否则会加重病症。
补钙奥秘：豆腐也是容易吸收和消化的黄豆制品，但由于所含的蛋白质氨基酸不完整，要和谷类搭配食用，才可达到营养上的完整，进而帮助，骨骼和脑部的发育。
八个月小孩子如何补钙？ 适合八月宝宝的补钙辅食
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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