春季养生粥摆脱春困
菠菜粥
原料：粳米，菠菜，食盐，味精各适量。
做法：
1、将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段。
2、粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火。
3、放入食盐、味精即成。
功效：绿色植物可养肝，另外，菠菜粥对因肝阴不足引起的头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
赶走“春困”小秘方 春季养生粥摆脱春困
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
春季感冒了怎么办 经常做9件事远离感冒
阅读下文:
春季如何养肝 改掉日常10种最伤肝坏习惯
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