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春天上火吃什么好？5款食疗大降肝火

2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网

核心提示：导读: 春天的天气忽冷忽热的，人们的穿衣还不能完全适应变化，饮食方面也一样，补又怕上火，一上火就影响工作，也影响休息。那上火的话我们该怎么“祛火”呢？下面小编给大家介绍5款祛火美食方，跟小编吃起来吧。……

春季祛火食疗方

1、喝莲子汤祛心火

表现症状分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗方：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可祛肺火

表现症状干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗方：猪肝一个，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

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