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春天来了如何养颜? 多喝四款粥靓丽无限

2017-06-30 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

4、猪肾薏苡仁粥

材料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克

做法:

(1)猪肾去筋膜、臊腺,切碎洗净,山药去皮切碎。

(2)再加入粳米、薏苡仁、水适量,用小火煮成粥,加调料调味。

功效:补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

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