3、鸡蛋
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
4、牛奶
是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
鱼是首选 白领养生八大“神补”
2017-06-29 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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绿茶防辐射 上班族最青睐的六种食物
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口臭反应你的健康 不同口臭反应体内不同疾病
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