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办公室白领预防电脑色斑 这坏习惯一定要改

2017-06-29 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网

核心提示：导读: 对于现在的办公室白领而言，大多数都需要每天长时间面对电脑，电脑的辐射则往往会导致色斑的生成。根据调查显示女性朋友中有百分之三十以上的人都有色斑的问题，那么，如何能让白领女士有一张洁白无暇的脸蛋呢？……

如何预防电脑色斑生成

对于对经常上网的办公室白领而言，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，特别是睡眠时间不足的人，更应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。

此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。假如你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

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