材料:糯米(紫)100克,猪肝50克,枣(干)50克,白砂糖30克
做法:
1、将猪肝洗净切碎;
2、锅内加入豆油适量,煸炒猪肝;
3、洗净红糯米,与红枣同入锅煮粥稠;
4、调入已煸炒的猪肝,再煮沸10分钟;
5、加白糖调味。
功效:
1、益气补血,健脾壮骨;
2、适用于缺铁性贫血、血小板减少等症。
六、猪肝蛋黄粥
材料:鸡蛋100克,稻米25克,猪肝100克,料酒2克,盐2克
做法:
1、猪肝用刀剁成蓉,加少量料酒,精盐腌10分钟;
2、将少许大米洗净后放入锅内加水煮制成粥待用;
3、鸡蛋煮熟去白后,将黄压成泥,与肝泥同时加入煮烂的大米粥中;
4、调味后再用小火煮约15分钟即成。
功效:补肝、明目、养血。