梨
梨含有水分很多，润肠通便，利尿降压，而且对咽炎也很好。每天吃1-2个。
柚子
柚子能润肠通便，每天饭后吃半个柚子。
草莓
草莓不仅含有丰富的维生素和矿物质，膳食纤维也很高，正式冬春季水果，润燥生津，调理肠胃。多吃几个也不会受凉或上火。是老少咸宜的好水果。
润肠通便 多吃这九种水果
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
食用蔬菜要谨慎 七种蔬菜竟然有毒
阅读下文:
冬季常吃6类菜 提高免疫力防感冒
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