益母草香附汤
该汤不仅能缓解痛经，还有光艳皮肤的作用。把香附100克、益母草100克、鸡肉250克、葱白5根加水煎煮即可。葱白煮汤前要拍烂，还有汤水的精华80%在于汤渣，所以最好把鸡肉给吃了。
姜枣红糖水
把30克的干姜切片，30克的红枣去核，加入30克的红糖，加水煎煮，适用于寒性痛经症者，温经驱寒，还可以治疗因月经不调出现的黄褐斑。
经期疼痛很苦恼？6道食谱帮你缓解痛经
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
豆豉烧带鱼 这样做带鱼你吃完还想吃
阅读下文:
夏季贪凉易闹肚子 肠胃不好就吃这三道
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