苦菜的养生保健功效
苦菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。对预防和治疗贫血病、维持人体正常生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。
治疗贫血，多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育，多种维生素可促进伤口愈合，防止维生素缺乏。
小满养生传统 吃苦菜清热解毒
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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夏季吃竹笋助消暑 注意搭配禁忌
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夏季吃“苦”清热 两大苦味食物最消暑
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