调整呼吸整理好情绪
夏天气温高，容易使人烦躁或倦怠，因此精神调养很关键。
夏季要保持神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。
切忌情绪大起大落、为小事大发脾气，以免加重甚至诱发心脏病。
夏至遵循这养生原则 健康过夏季不中暑
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
夏季泡脚加它 养生治病一步到位
阅读下文:
夏季天热没精神？多吃些补钾菜可提神
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