湿热质
此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。
阳热质
此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜，尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等。
三伏天养生好时节 尤其这三类人要养好
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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五款滋补药膳方 需辨清体质对症食用
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夏末初秋天气常变 喝这茶感冒病毒不沾身
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