防暑三豆饮：
绿豆100克，黄豆30克，赤小豆30克，荷叶15克。制法：将以上各味加水2000毫升，煎煮至豆烂后，加白糖适量。冷后可以清汁代茶饮。此饮有清热解毒、和中健脾、去暑利湿的作用。对慢性腹泻、脾虚湿重者很有好处。
解毒三花饮：
金银花20克，菊花20克，淡竹叶20克。制法：将以上三味加清水2000毫升，浸泡后煎煮约10—15分钟，过滤后，加入适量蜂蜜搅匀。冷后代茶饮，能清热解毒、明目除烦、清心利尿。
夏天不吃冷饮也能清凉度夏 自制消暑饮品
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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荷尔蒙失调怎么办？这女神茶调理效果佳
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夏季养生汤 健康轻松过夏季
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