便秘试试以下食疗方
芝麻粥
黑芝麻、粳米适量。先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。
适宜于身体虚弱、头晕耳鸣的老年便秘患者食用。
便秘多吃这些粥 三款治疗便秘食疗方
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
夏季胃口不好怎么办？推荐4款消腻养生粥
阅读下文:
喝粥养胃是真的吗？
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