脊肉粥
将50克脊肉切成小块，锅中加入适量油，脊肉下入锅中进行翻炒后与50克粳米、适量清水同煮成粥，并加入少量盐进行调味，于早晚食用。
在《随息成饮食谱》中有这样的记载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。猪脊色白面嫰，并含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素b2等对美容护肤有益的营养成分。
喝粥喝出好气色 女人必吃4款美容养颜粥
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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天气酷热喝菊花茶 杭白菊清热降压
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喝粥要讲究 女性滋阴补肾粥系列推荐
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