莲子桂圆粥
原料: 圆糯米60克 药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量
注意事项：有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火;连续二周，宜早餐食用
食疗功效：桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神;莲子性平、味甘、补脾益肾;红枣性平、味甘，可补益脾胃;糯米性温、味甘，能补中益气，诸药组合适用忧郁症失眠患者。
预防疾病食疗最佳选择——粥
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
减肥也要吃好 这食谱让你瘦的惊人
阅读下文:
这种常饮的解暑汤 可不是随意喝的
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