乌梅红糖饮
准备好乌梅15克，红糖30克。
可以将乌梅和红糖一起入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
此饮食中具有补血止血和美肤悦颜的功效。可以适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
山木耳红枣汤
准备山木耳30克，最好是野生的，红枣20枚。
将山木耳和红枣洗净。在把红枣去核，两者加水煮沸，然后去渣服用。
这道汤具有一定的补中益气和养血止血的功效，同时还可具有美肤益颜功效。可以适用于月经过多和贫血。以及身体虚弱的女性食用。
痛经无法忍受 五种汤饮帮您减轻痛经
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
滋润五脏通利血脉的四款药粥
阅读下文:
痛经吃什么好？六款养生粥快速止痛调经
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