款冬花粥

润肺止咳清热化痰

• 营养价值:

  蛋白质，脂肪，维生素A、B1、E、款冬二醇等甾醇类、三萜皂甙、鞣质及多种矿物质

• 适宜人群:

  尤其适合慢性支气管炎、秋冬咳嗽、咽喉干痛、久咳不愈等症状

• 禁忌人群:

  阴虚劳嗽、肺火燔灼、肺气雍实者不可饮用款冬花

  款冬花粥 所需材料

  • 款冬花10克
  • 大米50克香菜适量白糖适量

    款冬花粥的做法
    

    1将款冬花用清水洗净，大米泡发洗净，香菜择洗干净备用。

    2大米入锅加适量清水煮粥，至米粒开花时加入款冬花，至熟时加入香菜和白糖拌匀即可。

    款冬花粥的功效与作用

    1款冬花具有润肺下气、止咳平喘、祛痰的功效。

    2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

    3款冬花粥此粥具有润肺止咳、清热化痰、补中益气、健脾养胃的功效。