消食山楂糙米羹

健脾养胃消食化积生津开胃滋润

• 营养价值:

  蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、铁、磷

• 适宜人群:

  一般人群街尔康食用，尤其适合食欲不振、消化不良者

  消食山楂糙米羹 所需材料

  • 糙米30克
  • 山楂片4克冰糖25克水淀粉适量

    消食山楂糙米羹的做法
    

    1锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片，搅匀。

    2小火煮40分钟，加入冰糖，搅拌至冰糖完全溶化盛出即可。

    消食山楂糙米羹的功效与作用

    1山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

    2糙米具有健脾养胃、补中益气、调和五脏、治疗贫血、促进消化吸收、润肠通便的功效。

    3消食山楂糙米羹此羹具有健脾养胃、滋润消食、降压降脂、润肠通便、补中益气的功效。