铬
铬是胰岛素的增强因子，胰岛素不足，可导致糖尿病，主要就是铬缺乏引起的。平时注意选用铬含量高的黑胡椒、牛肉等食物。
锌与硒
锌与硒也必须充分，锌可以增进食欲、提高免疫功能；硒可以抗氧化、清理自由基。是抗衰老、抗癌的微量元素。
老年人最需要补充的6个微量元素 你造吗
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
老年人得了脑梗塞 吃什么水果好
阅读下文:
冬季养生小常识之老人如何过冬？
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