米汤蛋花汤
原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。
制法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。
木耳鹌鹑蛋汤
原料：白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。
制法：先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时，然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。
老人便秘得重视 六种食疗方缓解便秘尴尬
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
阅读上文:
如何才能照顾好家中生病的老人？
阅读下文:
多晒太阳能补钙 老年人应该这么晒太阳
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