南瓜
推荐食谱：红枣蒸老南瓜，可放入少量白糖。南逢匮眠孰瓜营养丰富，排毒养颜，降血糖，预防心血管疾病，抗癌，适合脾胃虚弱、动脉硬化、久病气虚的中老年人辅助食疗。
土豆
推荐食谱：土豆炒牛肉等。土豆被称为是“十全十美的事物”和“长寿食品”，健脾护胃，补血强肾，可预防癌症和心脏病。
老人适合吃什么保健品 这些食物建议您常吃
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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想长寿 百岁老人讲解长寿秘诀
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老人牙齿萎缩能否种植牙 两点事项要注意
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