4、失眠一族易上心火
本身睡眠质量不好的人，容易受情绪影响，加上自然界中寒风飕飕，多是萧条之景，情绪比较低落，烦躁不安，久久不能入睡，这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛。症状多为心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。可以服用滋阴降火药物之外，饮食上应多食酸枣、百合等补养心肾之品。
冬天宅家吃火锅 当心4种“火气”找上你的健康
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
世纪寒潮来袭都宅了 这些运动让你宅出好身材
阅读下文:
养生粥做法大全 让你整个冬天都暖暖的
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