4、冬枣
冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素C含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能有效保护肝脏，保护心血管。腹部胀气者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃溃疡患者吃生枣时应去皮。
冬季饮食养生 多吃“四冬”能排出多余的体内积热
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
“肿么办”?冬季饮水过多小心有水肿
阅读下文:
慢性支气管哮喘能治愈吗？
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