二、其他控制食欲部位
控制食欲不仅仅是按摩手这么简单，身体上还有很多控制食欲的穴位，只要稍加利用，也能起到很好的减肥效果。
1.耳朵
首先，在耳朵上也有饥饿点的存在，饥饿点在耳洞前方，耳垂上方的凹陷处，饭前按摩这个位置只要1分钟就能起到控制食欲的作用。这是因为按压这个位置可以阻止肠胃向大脑输送饥饿的信号，从而起到降低食欲的作用。
其次，按压耳朵上的神门穴也能起到控制食欲的作用。神门穴位于耳朵上方，耳尖下面内侧，按摩这个位置可以起到收腹的作用，抑制食欲，瘦腹。另外，按摩靠近耳垂下方的凹陷处，能调节内分泌，控制食欲，避免饮食过度的现象。
2.腹部
大多数人都有一种习惯，就是在饥饿的时候会揉肚子，其实这也是一种控制食欲，延迟进食的一种方法。首先，饥饿会造成胃肠的蠕动，分泌消化液，加重饥饿。揉肚子可以缓解这种现象，并且揉肚子属于一种欺骗肠胃的行为，阻止身体向大脑发出饥饿信号。
其次，柔腹也是一种瘦肚子的方法。节日期间大鱼大肉最容易造成消化不良，食物在胃肠道堆积的，导致毒素和脂肪增加，出现肥胖。当出现消化不良的现象时，可以揉肚子，促进排泄，避免食物在体内停留时间过长，危害健康。
