鱼
丰富的蛋白质和欧米伽3脂肪酸，促进脂肪燃烧，清蒸鱼最佳。
鸡蛋
促进脂肪分解，蛋白质来源，热量低，蛋白质不会转化成脂肪。
番茄
维生素C和膳食纤维，饱腹感，促进新陈代谢，卡路里含量低的。
吃什么东西可以减肥 饮食也可以减肥
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：导读: 很多人减肥的方法就是节食，但其实大家不知道，有一些食物有减肥的功效，减肥应该常吃。那么减肥食物有哪些呢？接下来我们就一起来看看吧……
阅读上文:
喝水可以减肥吗 这样喝水能有效减肥
阅读下文:
常吃什么可以保持好身材 四种食物可常吃
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