止咳利咽窝：颈窝
位于喉结下方，胸骨上凹陷处。用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3~4次，力度以微微酸痛为宜。也可取1/4片伤湿止痛膏贴在颈窝。刺激颈窝可使肌肉痉挛紧张度下降，发挥止咳平喘作用，一般半小时后即可感到咽部清爽，咳嗽、咽干、咽痛等不适随之缓解。
常按摩人体养生4个窝 治病又强身
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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5种家中疏通经络 就是这么简单易学
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中医经络养生方法 五个部位延年益寿
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