降糖调血窝：耳后窝
位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10~15分钟，每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。
常按摩人体养生4个窝 治病又强身
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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5种家中疏通经络 就是这么简单易学
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中医经络养生方法 五个部位延年益寿
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