5个防寒法子
运脚趾——强健肠胃。
胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。
搓双足——清肝明目。
摩擦两足，可使浊气下降，并能清明目，对神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有辅助治疗效果，具有祛病健身、延年益寿之功效。
古人5个防寒法子 能打通经脉活气血
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
核心提示：导读: 远古时期，没有取暖器，在寒冷的冬季，人们身体经脉中的气血运行会相对缓慢，甚至容易阻塞不通，会出现肢体寒冷，皮肤青紫等受寒现象。如何打通身体的经脉，运行全身的气血呢?来看看5个来自远古时期的防寒法子，能通经脉气血的方法!……
阅读上文:
“肾虚” 肾你到底哪儿虚了？中医你怎么看
阅读下文:
刮痧的五个简单方法 刮两肋疏肝解郁
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