把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
每餐饭后吃一点芝士/牛奶/酸奶可预防牙齿腐化，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
每天至少刷2次牙齿，早上起床跟临睡前刷牙，能够清楚牙渍，清洁口气，防止细菌滋生，有益健康。
还在为牙齿黄而烦恼吗 六种方法帮你解决
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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安利祛斑美白的食物 送你一张白皮脸
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燕麦功效厉害了 美容养生又治病
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