洋葱
推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
豆腐
推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。
超适合白领的五种营养食材午餐
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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怎样抗辐射最有效？多喝茶、多补水
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动动手轻松消疲劳 办公室3大手指按摩运动
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