3、指弹轻敲
犯困精神力不集中时，用手指尖轻轻敲打头部，这是很不错的提神醒脑办法。力道要轻柔，顺序一般是先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，由左到右仔细轻轻拍打。
4、热石按摩
找一颗温润顺手的鹅卵石，放在热水中，让石头达到温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，使热度传达到肩颈的部位，保证温暖舒畅，疲惫一扫而光。
白领午后犯困肿么办？ 6大招帮您keep好精神
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤
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怎样抗辐射最有效？多喝茶、多补水
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