二、视力受损
一般来说眼睛和手机屏幕之间存在一定的角度能够帮助我们减少视力受损的情况出现，但是低着头看手机会让手机亮光直射眼睛，从而造成视力受损的情况，因此想要避免这种情况出现，一定要避免眼睛直视屏幕。
三、皱纹
低头玩手机很容易导致皱纹出现，因为长时间低着头会让脸部压着下巴，从而导致颈部肌肉堆叠，出现大量的皱纹，此为，颈部肌肤松弛下垂，也就是人们常说的火鸡颈，往往也是长期低头玩手机所导致的。因此，想要避免这种情况的朋友们要注意了，低头玩手机不仅会损害健康，还会让人的肌肤遭受影响。
四、易出现意外
长时间低头玩手机很容易导致意外出现，尤其是喜爱在走路时低头玩手机的朋友，想必很多人都听过因为走路玩手机而出现事故的新闻，甚至一些事故直接致人死亡，所以对于这种情况大家一定要注意。
长时间低头玩手机的危害很大，尤其是对于颈椎、视力来说，人如果不注意很容易就会患上颈椎病、近视等疾病，因此如何健康的玩手机是我们一定要注意的事情。
