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女白领如何缓解疲劳 宜喝这14款养生茶

2017-06-27 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

人参茶

具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。 

Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。 

大黄茶

具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。 

Tips:取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。 

灵芝茶

既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。 

Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

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