在家做饭
对于周末、放假的时候，上班族可以去菜场买自己喜欢吃的菜，可以按照自己的口味在家做饭。也可以去按照菜谱来做，吃自己做出来的菜，感觉绝对是不一样的，而且还可以锻炼自己动手的能力。
去爬爬山
周末、休息的时候，可以跟朋友一起、也可以自己去爬爬山。爬山，不仅可以锻炼身体，还可以去亲身接触大自然。对一些人来说，是很喜欢爬山的，每到周末没有什么特别的事情，都会去爬山的。与朋友一起，爬到了山顶拿出扑克可以在一个合适的地方打打扑克，感觉挺好、也可以放松下自己。
上班族如何减压？上班族减压的方法！
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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办公室白领健康护颈小妙招 轻松对抗颈部问题
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