●香蕉粥
原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。
做法：
1.香蕉去皮、切成丁块。
2.将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。
作用：可清热润肠，和胃健脾。
●番茄粥
原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。
做法：
将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。
作用：可清热解毒，凉血平肝。
推荐十一款冬季水果粥 营养又美味
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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女性痛经喝什么粥好 七款女性有益粥食推荐
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失眠了肿么破 安神养生粥拿走不谢
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