春天是花的季节，活泼的迎春、鲜艳的玫瑰、纯洁的茉莉、芬芳的桃花、富贵的牡丹……美丽娇艳的花儿此起彼伏地盛开，让我们感受着大自然神奇的美丽。如果再来上一场春雨，一定可以让你领略到杜甫的那句“晓看红湿处，花重锦官城”的妙不可言的感觉。
花的美丽不仅仅在于外表，她们看似柔弱的身躯能发挥出强大的力量，成为我们的健康养生之良药。自古以来，人们就发现了很多花在治疗疾病和养生方面的功效，“花药”在中医药事业中做出了不可磨灭的贡献。一年四季花期各异，不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。今天，本报特别邀请到成都中医名医馆馆长刘耀先生，为大家介绍几种常见的养生“花药”。
疏肝明目用菊花
《本草纲目》中记载、清热解毒、泻火明目的作用。春季要疏肝，菊花为不错的选择。
养生方１。将干的菊花和萱草一起，装入枕套里，缝合即可。用菊花制成的枕头，能够达到明目、安神、舒畅心情的作用；同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。
养生方２。将干菊花碾成细粉。用粳米５０至１００克煮粥，待粥将熟时调入菊花粉１０至１５克，再煮开即成。久服美容养肤，抗老防衰。
诗词巧记花药：“采菊东篱下，悠然见南山。”悠然是情绪吧，可理解为疏肝，见要用眼睛，菊花的功效用这句诗就能记住。
胃部不适用茉莉
茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉花还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
养生方１，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，还有不错的辅助疗效。
养生方２，迎风流泪，可用适量茉莉花煎水熏洗；或配金银花９克，菊花６克，煎水服。
诗词巧记花药，年轻女子喜欢在头上插茉莉花，不仅增添美丽，还能安神。“谁家浴罢临妆女，爱把闲花插满头”，说的就是茉莉花。
牙痛口臭用桂花
桂花，味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
养生方１，加些盐腌制，可以使味道更浓郁。然后再用糖“蜜”上一晚，就可以制成桂花酱食用。
养生方２３克，煎水漱口，一日３次，有助于祛除口臭。
诗词巧记花药：“桂子月中落，天香云外飘”，香气都飘到云外去了，还能不治口臭吗？
