玫瑰花，花味芳香，具有理气解郁和活血化瘀之功效，能缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调等问题。
养生方。由于玫瑰花朵香气的挥发性较强，非常适合热水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋润疲惫的肌肤、舒缓紧张情绪的作用。
诗词巧记花药：“别有国香收不得，诗人薰入水沉中”，闻着花香，诗人都不知不觉沉醉其中，更不要说用来沐浴了。
活血调经用月季
月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，晒干、阴干或烘干以备用。
养生方１１.５～４.５克、益母草９克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因淤血所致的经期延长等。
养生方２。取月季花３朵，脱瓣，用清水洗净、细切；将１００克粳米淘洗干净，放入清水煮成粥时，加入月季花、红糖１００克，再略煮即成。此粥具有活血调络、化淤止痛的作用。
诗词巧记花药：“唯有此花开不厌，一年长占四时春”，一年四季都有月季的保护，女性们可摆脱病痛。
养颜通便用桃花
桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。
养生方１。取桃花５朵，摘洗干净、晒干研末；取粳米１００克淘洗干净后入锅，放清水煮成粥时，加入桃花末，适量蜂蜜，再略煮即成。此粥具有养颜、活血、通便的作用。
养生方２。将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸。
诗词巧记花药：“人面桃花相映红”，桃花的养颜作用就用这句诗来记吧。
