三叶瘦身凉茶
改善便秘减脂瘦身
- 营养价值:
便秘发作时、腹胀积食不消时
- 适宜人群:
肥胖者、便秘患者、消化不良等人群饮用
- 禁忌人群:
脾虚者、大便稀薄者
三叶瘦身凉茶 所需材料
- 干荷叶3克
- 干番泻叶3克
- 绿茶3克
三叶瘦身凉茶的泡法
1用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，将适量的荷叶、番泻叶分别撕碎，与绿茶一同放入杯中。
2倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，约泡3分钟左右即可饮用。
三叶瘦身凉茶的功效与作用
1荷叶具有清热消暑、减脂瘦身、降脂、排毒养颜、滋肝润肺、消暑利湿、暑热烦渴、清理肠胃和祛水肿的功效。
2番泻叶 含有番泻叶苷，具有通便利水的功效。主要用于习惯性便秘，也可以用于偶尔的胃肠积滞。
3绿茶 气味清香，可消食化积、醒脑提神、去腻减肥、利尿解乏，缓解疲劳，防辐射、降脂、美容护肤和抗衰老。
4三叶瘦身凉茶 改善便秘、利尿排毒、减脂瘦身。
