大麦茶

促进消化

• 营养价值:

  进食烤肉时、饮食较为油腻时

• 适宜人群:

  消化不良、上班族、爱食油腻食物等人群饮用

• 禁忌人群:

  哺乳期女性

  大麦茶 所需材料

  • 大麦茶20克

    大麦茶的泡法

    1将大约20克的大麦茶放入茶壶中，倒入沸水，根据个人口感，喜欢清淡的可泡3-5分钟左右，喜欢浓郁的可泡15分钟左右。

    2大麦茶还可以水煮喝，煮的会更香，水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，煮5－10分钟左右即可饮用。

    3在炎热的夏季，可以把泡好的大麦茶放进冰箱，会是非常好的解暑饮料。但是，需要注意的是，冰的大麦茶调理肠胃功能很强，所以除非便秘，不然请适量饮用。

    
    
    

    大麦茶的功效与作用

    1去油腻助消化大麦茶富含氨基酸、多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维，当饮食较油腻时，不妨饮用几杯大麦茶，不仅可以去油腻、还可以促进消化。

    2调理肠胃大麦茶还可以增强胃动力，日常生活中，每天喝上几杯，一段时间后，你会发现自己的肠胃功能慢慢变好了，便秘的烦恼也会逐渐消失了，是久坐电脑前白领一族的首选。