罗汉果薄荷凉茶
清热利咽止咳护嗓
- 营养价值:
肺热咳嗽时、咽喉痒痛时
- 适宜人群:
咽喉不适患者、便秘患者
- 禁忌人群:
脾胃虚寒者
罗汉果薄荷凉茶 所需材料
- 罗汉果1/4个
- 干薄荷3克
罗汉果薄荷凉茶的泡法
1将罗汉果清洗干净，去壳、取瓤，捏成瓣儿。
2准备一个煮锅，把罗汉果放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，然后加入薄荷，改小火煮5分钟后即可。
3如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将罗汉果、薄荷一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟后即可饮用。
罗汉果薄荷凉茶的功效与作用
1罗汉果罗汉果的果肉营养价值很高，富含维生素C，主要功能是止咳化痰和清热润肺，同时还具有有降血脂及减肥作用。
2薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。
3罗汉果薄荷凉茶罗汉果薄荷茶有生津润燥、利咽润喉之功效，可缓解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和肠燥便秘等症状。
