布丁花果茶
提神醒脑抗氧化
- 营养价值:
暑热口渴时、夏日下午茶时
- 适宜人群:
上班族女性
- 禁忌人群:
腹泻者
布丁花果茶 所需材料
- 葡萄100克
- 红茶包1个
- 布丁2-3个
布丁花果茶的泡法
1将布丁切成小块，装入盘子，以备用。
2取一个玻璃杯子，倒入沸水，加入红茶包，大约3分钟左右后取出茶包。
3把葡萄清洗干净，切碎，去籽，然后放入榨汁机榨汁。
4把葡萄汁、布丁块一起加入红茶中，调匀即可饮用。根据个人喜好，还可以加入适量的蜂蜜或冰糖。
5在夏季，喜欢喝冷饮的，还可以加入冰块，或者晾凉后放入冰箱，冰镇后饮用。
布丁花果茶的功效与作用
1葡萄葡萄富含多种人体所需的氨基酸和强抗氧化物类黄酮，可清除体内自由基，抗衰老，葡萄中的多量果酸有助于消化，健脾和胃。
2红茶红茶富含胡萝卜素、维生素A和多种人体所需的氨基酸，可以帮助胃肠消化、促进食欲、提神消疲、生津清热、可利尿、消除水肿功能。
3布丁花果茶这款茶具有提神醒脑、生津清热、抗氧化和抗衰老的功效。
