冰淇淋花果茶
解渴去腻美容护肤
- 营养价值:
下午茶时间、不思饮食时
- 适宜人群:
上班族、都市时尚女性
- 禁忌人群:
脾胃虚寒者、糖尿病患者
冰淇淋花果茶 所需材料
- 苹果1个
- 橙子1个
- 梨1个
- 冰淇淋球1个红茶包1个柠檬汁少许蜂蜜适量
冰淇淋花果茶的泡法
1将苹果、梨清洗干净，去皮，将果肉切成块；橙子去皮，将果肉切成块。
2将切好的果肉一起放入玻璃茶壶中，倒入沸水，加入红茶包，盖上盖子闷泡3分钟左右，取出红茶包。
3等待茶水温热后，加入蜂蜜和柠檬汁调匀，晾凉后放入冰箱，制成冷饮。
4将冰镇后的花果茶倒入杯中，加入冰淇淋求可以饮用。
5在夏季，喜欢喝冷饮的，还可以加入冰块，或者置凉后放入冰箱，冰镇后饮用。
冰淇淋花果茶的功效与作用
1苹果含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤，补心益气、生津止渴的功效。
2梨有清热止渴、除烦解渴、生津润燥、清热化痰之功效的功效，雪梨富含的果胶可以帮助通便，是滋养排毒佳品。
3橙子橙子富含维生素C和胡萝卜素，能增加机体抵抗力，还能促进血液循环，减少黑色素沉淀，及时补充人体每日消耗的能量。
4红茶红茶富含胡萝卜素、维生素A和多种人体所需的氨基酸，可以帮助胃肠消化、促进食欲、提神消疲、生津清热、可利尿、消除水肿功能。
5柠檬汁柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾和延缓衰老等功效。
6冰淇淋花果茶这款茶饮可以去火、生津止渴、去腻，同时还具有美容护肤的功效。
