生姜桂圆茶

增加热量补充偏衰的阳气

• 营养价值:

  心烦失眠时、手脚感觉冰凉时、胃寒不适时

• 适宜人群:

  手脚冰凉、体寒、睡眠不佳等人群饮用

• 禁忌人群:

  易上火者、阴虚内热者、孕妇

  生姜桂圆茶 所需材料

  • 桂圆肉干15克
  • 生姜1片红糖适量

    生姜桂圆茶的泡法

    1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

    2将桂圆肉干和生姜片一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡8分钟左右，加入红糖，调匀后即可饮用。

    
    
    

    生姜桂圆茶的功效与作用

    1桂圆含有多种营养物质，可补益心脾、养血安神、健脾养心、润肤美容和健脑益智。

    2生姜可开宣肺气、止呕、止咳，特有的“姜辣素”能促进血液循环，温肺驱寒。

    3红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

    4生姜桂圆茶可补充热量、驱寒暖身，可缓解体寒者手脚冰凉、胃寒不适的症状。