莲子清心茶

清热去火除烦安神

• 营养价值:

  高血压患者感到心烦、头晕时、加班熬夜眼睛红肿时

• 适宜人群:

  暑热心烦、上班族等人群饮用

• 禁忌人群:

  脾胃虚寒者

  莲子清心茶 所需材料

  • 莲子心3克
  • 绿茶3克

    莲子清心茶的泡法

    1首选要将晒干的莲子心准好，还有比较优质的绿茶。

    2然后在将两种食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中，最好是陶瓷杯。

    3最后在杯中掺入沸水，约闷泡3-5分钟的样子即可饮用。

    莲子清心茶的功效与作用

    1莲子心味道比较的苦涩，功效却极为强大，能防高血压，治疗头痛心烦之功效。

    2绿茶具有提神养心之功效，特别是对于上班族在经常加班的环境下需多饮用。

    3莲子清心茶排毒清热作用比较的强，而起可以清除心火，特别是到了夏季，能够去除心中的烦闷，不被烦恼打扰离不开此款茶饮。